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Gesunde Ernährung ist wichtiger denn je - auch dass Produkte nicht einfach gedankenlos konsumiert werden - sondern dass wir etwas achtsamer damit umgehen und uns informieren, was in Produkten so alles zu finden ist....

Das ist mir ein grosses Anliegen.

In unserem SHOP finden Sie interessante, hochwertige Natur-produkte für den Alltag, aber auch die EPD Produkte für die Stoffwechseldiät.

ErnährungsberatungErnährungsberatungViele Menschen sind durch falsche Ernährung krank, ohne dass sie es wissen; auch vermeintlich "gesunde" Nahrung kann krank machen: Leistungseinbrüche, Müdigkeit schon am Morgen, Schlafstörungen, depressive Verstimmung, Kopfschmerzen, Schmerzen in Muskulatur und Gelenken ohne erklärbare Ursache, Beschwerden im Bauch wie Schmerzen, Durchfall, Verstopfung, Blähungen, Hämorrhoiden etc.


Wenn die Probleme erkannt und die Ernährung entsprechend umgestellt worden ist, verschwinden viele Beschwerden, ohne dass eine medikamentöse Therapie notwendig ist.
  
Wussten Sie, dass Sie mit täglich 100-200g Fruchtzucker in der Nahrung, einen Diabetes (Zuckerkrankheit) erzeugen können? Oder dass mit 40 g Fruchtzucker pro Tag die Cholesterin- und Fettwerte im Blut über die Norm ansteigen? Fruchtzucker ist in erster Linie in Süssgetränken, Süssigkeiten und Desserts (gesüsste Joghurt enthalten bis 15g Fruchtzucker pro Portion), aber auch in Früchten und Fruchtsäften zu finden. 

Zur Abklärung bieten wir auch verschiedene Tests an. Ich berate Sie gerne.

Gesundheit kann man nicht delegieren. Gesund sein und gesund bleiben heisst sich informieren, sich aktiv um die eigene Gesundheit bemühen und damit Eigenverantwortung übernehmen. 

In meiner Praxis begleite ich Sie auf Ihrem Weg zur gesunden Ernährung. Reservieren Sie einen Termin:

Tel. 034 422 88 00 / 079 630 41 01   oder  mail: xund@gmx.ch.

gesunde Nüssegesunde Nüsse 

Gesunde Nüsse. Wer regelmässig Nüsse isst, tut etwas für seine Gesundheit.